CALCULADORAS
Ingresa en las paginas con los siguientes
LINKS
Ingresa en las paginas con los siguientes
LINKS
Calculadoras de Indice de Masa Corporal (IMC)
Comentarios rango de peso OMS
Comentarios rango de peso OMS
Calculadora de Peso ideal
Cálculo de Calorías Ideales (Considera
5 factores)
Calculadora de porcentaje de grasa
corporal y de masa corporal magra
Tablas de calorías
TABLAS
INDICE DE MASA
CORPORAL IMC
CLASIFICACION DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
|
RANGOS DEL
PORCENTAJE
DE GRASA CORPORAL:
Mujeres
|
Hombres
|
|
Grasa
esencial
|
10-12%
|
2-4%
|
Atleta
|
14-20%
|
6-13%
|
Fitness
|
21-24%
|
14-17%
|
Aceptable
|
25-31%
|
18-25%
|
Obesidad
|
32% o más
|
26% o más
|
Dieta
recomendada por el gobierno de Estados Unidos
Calorías
2000
|
Proteína
|
Grasa
|
Carbohidratos
|
15%
|
30%
|
55%
|
|
300 Cal
|
600 Cal
|
1100 Cal
|
|
75 g
|
67 g
|
275 g
|